No.17
【ニックネーム】　あやこ　 【タイトル】 休日には海で

　私は生まれも育ちも湘南です。家から海までは歩いて15分ほどです。海岸の手前は
広い海浜公園になっていて、ピクニックを楽しむ家族も多い素敵な場所です。

　せっかく海の側にすんでいるのだからと思い4年前からボディボードを始めまし
た。といっても、夏だけしか海に入らないのでちっとも上達しません。それでも水の
中にいるとゆったりとした気持ちになりチアで疲れた筋肉もほぐれとても体調が良いです。

冬のこの時期には、お天気の良い休日に犬を連れて海まで散歩にいきます。
一匹はミニチュアダックスフンド、もう一匹は捨て犬だったコーギーです。

　海についたらリードを長くして2匹を遊ばせ、私はチアで使っている曲を聴きながら
イメージトレーニングをしています。広い海を見ながら広いフィールドをイメージします。
オープンスペースでのイメージトレーニングは大きく体を動かすイメージを持ちやすいので
私にとっては大切な時間です。

　大好きな海で大好きなチアのことを考える・・・幸せなひとときです！！