フムフムVENUS

第1回 小笠原明子

Director: 最近はどこのXチアチームもとてもハードな練習をしていますが、 中でもシーガルズは練習量の多いチームですね。 それに加えてUSAオールスターにも所属、 もちろんVENUSの練習もあり、自宅は遠方、といういかにもハードそうな 生活を送っているアコ。 でも練習にはいつも同じ元気パワーで臨んでいます。 そこで、そのタフな生活を保つ秘訣を聞いてみました。
ACO:週の半分以上はチアをしているため、 健康管理にはとても気を使っています。 まず、風邪などは絶対に悪化させないよう 少しでも風邪っぽいと感じたら直に風邪薬を飲みます。 なので風邪で練習を休むことは殆どありません。
それと、毎朝必ず母が作ってくれる健康ジュースを飲んでいます。 これはアロエ・蜂蜜と数種類の果物・野菜を混ぜたもので、 味は・・・ですが、朝これを飲むと元気が出てきます!! 寝る前には疲れを取るために、シソを煮出したものにお酢・砂糖を入れた 疲労回復ジュースを飲んでいます。こちらもなかなか良いです。
他には、なるべく週に1度はゆっくり半身浴をしたり、好きな音楽を聴いたりと リラックスできる時間を取るようにしています。
Director: VENUSをはじめ、Xチアリーダーはこれからがシーズンインとなりますね。 自分なりの健康管理をしっかりして、タフにシーズンを乗り切りましょう! ストレス発散も忘れずに☆ 最後にアコより皆さんへメッセージ!
9/6いよいよ秋シーズンスタートですね。 VENUSはさらにパワーアップして会場を盛り上げます!! 東京ドームでお会いしましょう!! ACO☆
次回はRINA(SKYLINERS)です。お楽しみに!